Vinyasa Yoga

Beschrijving van de dienst

[English below] Vinyasa Yoga is een dynamische en actieve (Yang) vorm van Yoga. De Yogaposes worden uitgevoerd op een hoger tempo in een flow. Hierbij speelt het gebruik van de ademhaling een grote rol. Er wordt zowel gewerkt aan kracht als flexibiliteit en de les eindigt met een eindontspanning. De les wordt gedoceerd in het Engels. Vinyasa Yoga is a dynamic and active (Yang) form of Yoga. The Yoga postures are practiced in a flow in a higher pace. During this class every movement is initiated by the breathe. The practice contains exercises to increase the bodies strength as well as flexibility. Last but not least the class ends with a relaxation. The classes are taught in English.